Хотите похудеть? Заставьте себя съесть торт! 2018-04-28T12:51:21+00:00

Project Description

7 разумных шагов к стройной фигуре

ВАМ НРАВИТСЯ СИДЕТЬ НА ДИЕТЕ?

Лично я знаю только один приятный способ это делать. Нужно взять листок бумаги, написать на нём крупными буквами слово «ДИЕТА», положить на стул и сесть сверху. Особенно приятно делать это во время ужина :D.

Кстати, похудеть тоже иногда помогает. Но чаще просто повышает настроение.

Если вы уже замучали себя диетами и прочими самоистязаниями — рекомендую попробовать, полегчает ;-).

САМАЯ БЕЗНАДЁЖНАЯ ВОЙНА — ВОЙНА С САМИМ СОБОЙ.

Даже если вы победите — куда девать труп?

Наверняка вы замечали, что борьба с лишним весом по эмоциональному накалу часто напоминает настоящую войну. Или любовно-криминальную историю — вроде мексиканского сериала по мотивам «Ромео и Джульетты», растянутого на 100 эпизодов.

Ненависть, унижение, ярость, судьбоносное решение, долгая и отчаянная борьба, первые успехи, гордость, неожиданное поражение, снова унижение и ярость, ещё более жестокая борьба, новые успехи, празднование, предательство, ужас, гнев, сто пятьдесят шестое самое-последнее-решение стоять насмерть, внезапная ловушка, сокрушительное падение…

Как считаете — это похоже на здоровую и счастливую жизнь стройной и привлекательной женщины?

Хотите похудеть такой ценой?

Впрочем, так похудеть и не получится. В любой работе над собой действует принцип — чем дольше вы боретесь с какой-то своей особенностью, тем сильнее становится ваш противник. Чем дольше вы морите себя голодом и пытаете диетами — тем с большей вероятностью вы сорвётесь на очередном дне рождения или встрече подруг…

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?

Предлагаю использовать разумный психологический подход. Разобраться с причинами, по которым вы переедаете (в 95% случаев это не голод) и устранить их. Научиться слушать своё тело и снимать стресс до того, как он подчинит вас себе. Правильно ставить цели на красоту и здоровье. И, конечно, есть то, что вы хотите есть ;-).

Скачайте моё краткое руководство по здоровой стройности и прекратите эту изматывающую войну.

ПОЛУЧИТЬ КНИГУ БЕСПЛАТНО
ОЛЬГА ЮРКОВСКАЯ
ОЛЬГА ЮРКОВСКАЯАвтор книги
«Меня зовут Ольга Юрковская
Я — психолог, консультант по управлению бизнесом со степенью МВА, автор нескольких книг и десятков очень эффективных курсов. Моя главная специализация — улучшение жизни через изменение мышления. Мои клиенты меняют свой образ мыслей, становятся увереннее в себе, богаче и счастливее.
Сама я веду совершенно неправильный образ жизни. Поздно встаю, очень люблю лениться и редко делаю больше одного дела в день.
Как вы уже догадались, ем я тоже что хочу и когда хочу ;-).
Я всегда добиваюсь поставленных целей наиболее эффективным способом. Такой же подход выбрала и для приведения фигуры в порядок после трёх родов 😉
Я не сторонница диет и всяческих самоистязаний, не люблю отказывать себе в удовольствиях. Поэтому мой подход к приобретению идеального веса наверняка вам понравится! Думаю, вы давно мечтали найти систему, позволяющую есть всё, что захочешь, и достичь веса вашей мечты, не мучая себя в тренажёрном зале!
Так что присоединяйтесь к тем, кто легко и просто обрёл желанный вес!»